Entrenamiento en grupos reducidos en Valladolid
Lo mejor del entrenamiento personal y del entrenamiento en grupo
Entrenar acompañado puede ser más motivador. Entrenar con atención profesional puede marcar la diferencia.
En MOVIMIENTO combinamos ambas ventajas mediante grupos reducidos, donde el entrenador puede conocer las necesidades de cada persona y adaptar el trabajo cuando sea necesario.
Grupos pequeños. Atención individual.
No queremos que seas uno más dentro de una clase.
Queremos que el entrenamiento se adapte a ti, aunque compartas la sesión con otras personas.
¿Por qué entrenar en grupos reducidos?
Mayor supervisión, más motivación, ambiente cercano y un entrenamiento mucho más personalizado que el de una clase colectiva convencional
¿Qué trabajamos?
Fuerza
Movilidad
Resistencia
Coordinación
Condición física
Entrenamiento funcional
Composición corporal
Tipos de grupos reducidos
Entrenamiento en dúo
Nuestro Programa Tandem está diseñado para compartir el proceso con alguien cercano, mantener la motivación y disfrutar de un entrenamiento adaptado a ambos, sin renunciar a una atención especializada.
Entrenamiento en grupo
El Programa Studio combina los beneficios del entrenamiento en grupo con una atención cercana y profesional. Entrenarás con personas de un nivel y necesidades similares a las tuyas.
Entrenamiento +65
El Programa Activa está pensado para personas mayores de 65 años que quieren iniciarse en el entrenamiento de fuerza de forma segura, acompañada y adaptada a sus necesidades.
Preparación física
Performance es el programa diseñado para deportistas y personas con alta experiencia en entrenamiento de fuerza
Quiero probar un grupo
Cuéntanos tus objetivos y te informaremos sobre los grupos que mejor se adaptan a ti
Tu bienestar físico y salud es nuestra prioridad.
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